[...] ludzi btw shity juz mialem, sa tragicznie wywazone i bawienie sie nimi to udreka nie mowiac o tym ze takiego motylka ... zlamalem w dloniach nawet nie chce sie zastanawiac z czego byl zrobiony, mial napisane stainless steel ale normalnie na dzwigni przy polaczeniu z ostrzem go zlamalem w rekach Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-06 11:20:56
[...] lepiej kupić iaito jeżeli myślisz o nauce , jest to tępy miesz lżejszy od normalnego i przeznaczony specjalnie do nauki. Ostra katana zabardzo ci sie nie przyda bo jedyne do czego będziesz mógł jej użyć to tameshigiri, czyli stawiając na nauke posługiwania sie mieczem wybierz iaito. Tutaj masz link do bodajże Warszawskiej sekcji iai [...]
alphalyr - A kto się cieszy niby? :)) a nie ma tez z czego rozpaczać rozstępy dla kogoś kto lubi się bawić w ten sport są całkiem normalną rzeczą więc nie wiem o co ci się rozchodzi :)) O nic, spoko, ja bym sobie np. nie pozwolił chodzić latem pociachany, zawsze dbam i patrze na estetyke, takie moje skrzywienie bless] aż mnie zalewa jak czytam [...]
Witam wszystkich . Tomasz - lat 38 Wzrost - 164cm Waga - 63kg Staż - niecałe 3 lata z czego pierwsze 9 miesięcy głównie programy typu INSANITY i INSANITY MAX 30 Trening - FBW A B C + cardio w każdej dostępnej postaci Moje 0 wynosi +- 3000kcal Aktualnie jestem na etapie kończenia redukcji . Nie uczęszczałem nigdy na [...]
[...] prostu CZUJESZ się Z TYM ŚWIETNIE- jak byś był zakochany po raz pierwszy- to chyba dobre porównanie :) Najlepiej jest kiedy, ktoś traktuje przygodę z anabolikami, jako coś z czego się wyrasta, coś jak bunt młodzieńczy, czy dobranocka. I to jest dobre podejście, no chyba, że uprawiasz wyczynowo sport -wtedy nie czytaj dalej tej wypowiedzi :) [...]
[...] chciałbyś konkretnie uzyskać korzyści, np. podaż jakiej witaminy, minerału Cię interesuje (choć generalnie to w przypadku owoców w większości przypadków nie ma zbytnio z czego przebierać jeśli chodzi o witaminy i minerały - są owoce bardzo bogate w witaminę C, są też nieliczne, które zawierają przyzwoite ilości manganu, i dosłownie kilka [...]
[...] jak ważę 75 to biorę 7,5 g czyli dzielę po 3,7 przed treningiem i 3,7 po treningu ? Mam też pytanie do carbo, bo trochę tego nie rozumiem. Są to węglowodany proste. Ale z czego one dokładnie są ? To są takie węgle jak ryż, przenica etd ? Bo trochę zielony jestem w tej materii a fajnie byłoby się dowiedzieć :) Bo kolega chce kupić jakiś do 4 [...]
FenixTT Radziłbym zwrócić uwagę na to,że z czego wykonane są te Pegasusy.Nie widzę ŻADNEGO sensu w bieganiu w butach z GT w normalnych warunkach.Tym bardziej,że kolega nie planuje kupna drugich butów do biegania. A tak przy okazji to bardzo się mylisz co do Kayano.To model bardzo odporny i polecany dla osób z wyższą wagą właśnie ze względu na [...]
[...] No właśnie Grimper, te UA to nie sa typowo pod kulanie, nie? Manto jak ludize nie chwalą w takim razie odpada. Czyli został bad Boy vs Venum. Dowiedziałem sie dokładnie z czego ten Venum, i jest 87% poliestru i 13% lajkra. A chyba poliester jest o wiele lepszy od nylonu. Czyli materiałowo dla skóry chyba najlepiej wypada poly+lycra. A jak jest [...]
"...zdecyduj sie czego chcesz albo jedz sobie w dzien dostawy do poznania i wydaj 15$ na bilet w ciemno, albo 12$ za przesylke ze sklepu ktos jeszcze musi na tobie zarobic..." Nie bardzo Cie rozumiem. Obecnie przesylki na caly swiat z mmagear sa za friko. 12$ wyniosl koszt przesylki z gamenessa. Jesli chodzi Ci o clo to nie jest tak [...]
[...] jest). ryboza ...niewiem skad pochodzi ale ponoc jest kilku wytwoorcoow.wiem ze jest to patentowy wyroob i tyle:)) co do wypuszczenia kapsoow najpierw ..to niejestem pewien..czego akurat tak ale moja teoria jest taka ,ze chodziło o zestawy promocyjne:))) proszek niewiem kiedy bedzie..juz nie moowie bo ostatnio oswiadczylem podpierajac sie swa [...]
Jak dobierać produkty sprzyjające odchudzaniu ? co warto jeść często a czego unikać ? czy takie produkty jak np pieczywo z biedronki są dobre? czy różne wędliny z supermarketów pakowane próżniowo można jeść podczas redukcji ? Hej. Jeśli chodzi o prodtukty to tutaj nie dzieliłabym na sprzyjające odchudzaniu, i te niesprzyjające. Ale bardziej [...]
Zmartwie cię, nie odsłonisz kaloryfera, dlaczego? Bo go nie masz. Podaj mi proszę cytat gdzie pisze, że mam kaloryfer i muszę go odsłonić.. "Czytając też zrozumiałem, że "przepis" na kaloryfer to gdzieś 70 % dieta, potem aeroby no i ćwiczenia na brzuch i chyba do tego ABS starczy ; ) Zaczynam też biegać w sposób HIIT." Żeby odsłaniać mięśnie [...]
[...] a aero daje amino bez węgli w dni bez treningu siłowego staram się interwały zrobić najlepiej nadczo 1). a jak z ilością seri/powtórzeń?? myślałem nad 6-8 powtórzeniami, z czego na duże partie mięśniowe 12-15 serii a małe 10-13 (instynktownie jeśli czuje że to zbyt mało to robie dodatkowo pare seri na "dopuchnięcie") i nie wiem [...]
[...] to zmieniona tkanka ktorej nie da sie przywrocic pierwotnej budowy, mozna jedynie splycic,wygladzic itp) sa z tego co pamietam chyba 3 metody o roznym stopniu inwazyjnosci z czego ta najbardziej destrukcyjna dziala na zasadzie podobnej do cyklinowania podlogi pozniej chodzi sie w bandazach... duzo z ludzi poleca krem Perla Inkow, probowalem [...]
normalny lekarz mialem na mysli takiego z panstwowego szpitala blizny sa po przeroznych urazach, na twarzy mam kilka blizn z czego z 3 maja po kilka centymetrow, niektore zrobione w wypadkach jeszcze za dzieciaka, 2 z gleby na rolkach na rampie, 2 z bojki
Koorva czegoś tu zrozumieć nie mogę. Nie ćwiczysz nóg i pleców bo masz problemy z kręgosłupem ale wyciskasz sztangę z przed i zza głowy tak jak by to w ogóle nie obciążało kręgosłupa... Poza tym - nie jestem specjalistą - ale np podciąganie to świetne ćwiczenie na plecy, które jak mi się wydaje kręgosłupa nie obciąża, a moim zdaniem wręcz [...]
Ale nigdy nie bedzie na takim poziomie co prawdziwy zawodnik z czołowki. Kazdy kto chociaz troche sie zna to zauwazy. Ale oczywiscie z przekory bedziesz musial zaprzeczyc. Czyli tylko zawodnicy z czołówki sa zawodowcami ? gdzie zaczyna sie i konczy czołówka ? dla mnie w top 10 ufc z czego wynika ze u nas niestety nie ma zawodowców.
[...] sobie założyłam jest za mało. Jestem ciągle głodna@-) Od rana do ok 15 muszę jeść średnio co 2 godz bo ciągle głodna. Było i będzie na pewno ok 2000 kcal. Tylko nie wiem z czego dołożyć? Najwygodniej mi B i T. Iza jeszcze jedna sprawa mnie męczy. Ciągle moje plecy, w sumie teraz plecy i biodra. Jak chodzę dłużej niż pół godz czuję ucisk w [...]
10 Lat siłownia z czego 8 zmarnowane ;) Są ludzie których interesuje tylko coraz to większy ciężar a nie niski bf ale oni mają jakieś wyniki a tutaj wszystko jest kiepskie :) Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-04-04 14:20:02